小小虾干搭配蔬菜炒一炒，鲜美又下饭，全家老小都爱吃

小小虾干搭配蔬菜炒一炒，鲜美又下饭，全家老小都爱吃

冬日季节里人体由于受寒冷气温的影响，所以身体的生理功能和食欲都会发生很大的改变，在这个时候合理的调整饮食结构、补充身体成长所必须的养分，提高自己的免疫力和抗寒能力就显得尤为重要。

那么，什么样的食材才能够确保人们能够顺利地度过寒冷的冬天？在这里不得不提到的就是虾，冬季吃虾可以有效地提高人体免疫力，同时还可以补充人体所需的各种营养成分。

也许是一般的虾吃得太多已经没有什么新鲜感了，所以说小虾干就成为了我的最爱。虾干和普通的大虾营养成分完全相同，但是不需要大虾那么繁琐的制作过程，因此就成为了我的最爱。最近这几天我经常就在家里做炒虾干来吃，味道鲜美、色泽金黄，吃起来十分过瘾。

虾干一年四季都可以吃，而且现在的菜市场也不难买到它。性温味甘含有高蛋白，在冬季吃它绝对拥有很好的补益效果。更重要的是虾肉中所含有的蛋白质可以很容易地被人体吸收，吃起来鲜中有甜，对消化系统的负担也不会太重。通过这几天的研究，我对炒虾干的制作过程可谓是得心应手，而且我发现一旦吃起来根本停不下来，简直是人间美味。

【菜品】炒虾干

小小虾干搭配蔬菜炒一炒，鲜美又下饭，全家老小都爱吃

冬日季节里人体由于受寒冷气温的影响，所以身体的生理功能和食欲都会发生很大的改变，在这个时候合理的调整饮食结构、补充身体成长所必须的养分，提高自己的免疫力和抗寒能力就显得尤为重要。

那么，什么样的食材才能够确保人们能够顺利地度过寒冷的冬天？在这里不得不提到的就是虾，冬季吃虾可以有效地提高人体免疫力，同时还可以补充人体所需的各种营养成分。

也许是一般的虾吃得太多已经没有什么新鲜感了，所以说小虾干就成为了我的最爱。虾干和普通的大虾营养成分完全相同，但是不需要大虾那么繁琐的制作过程，因此就成为了我的最爱。最近这几天我经常就在家里做炒虾干来吃，味道鲜美、色泽金黄，吃起来十分过瘾。

虾干一年四季都可以吃，而且现在的菜市场也不难买到它。性温味甘含有高蛋白，在冬季吃它绝对拥有很好的补益效果。更重要的是虾肉中所含有的蛋白质可以很容易地被人体吸收，吃起来鲜中有甜，对消化系统的负担也不会太重。通过这几天的研究，我对炒虾干的制作过程可谓是得心应手，而且我发现一旦吃起来根本停不下来，简直是人间美味。

【菜品】炒虾干

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