夏天不妨常吃此蔬菜，清热解毒，止血补血，还能提高免疫力

夏天不妨常吃此蔬菜，清热解毒，止血补血，还能提高免疫力，了解一下。

紫背天葵是一种野生草本植物，它是中国特有植物之一，多生长在中国的江西以及海南等地，它口感鲜嫩，营养丰富，能清热解毒，也能预防癌症，人们食用以后对身体有多种好处，那么紫背天葵的功效有哪些呢？大家跟着小编来了解一下吧。

紫背天葵的功效与作用

1、清热解毒

紫背天葵可以清除体内的湿热，解除体内残余的毒气，不仅如此，如果感冒咳嗽时，可以喝紫背天葵滚开的水，可以达到润肺和止咳的功效。不管是风热还风寒感冒，都可以喝点紫背天葵水，对身体大大的有好处。另外如果出门不小心碰到，有瘀肿的情况下，可以用紫背天葵涂抹，你会发现它散瘀和消肿效果特别快；不仅如此，它对中暑发烧，痈肿疮毒，跌打肿痛等病症都有疗效。

2、止血补血

因为紫背天葵里含有大量的铁素，可以加强我们人体的造血功能，更重要的是它可以止血，补血。所以农村老人会把紫背天葵当做月子菜，烧给产后坐月子的妇人。另外紫背天葵对支气管炎、盆腔炎等妇科疾病也有一定好处的。缺铁性贫血的患者，可以长期食用紫背天葵，慢慢的你会发现，身体会得很的改善。

3、提高免疫力

紫背天葵的营养非常丰富，平里我们熬汤时，可以在汤里加一两株紫背天葵，不管是老人还是小孩子，对全家都非常好，非常容易吸引。粥里也是同样如此。长期食用加了紫背天葵的汤和粥，可以补充人体内多种维生素，更重要的是可以提高身体的免疫力。

紫背天葵的禁忌

1.体寒体虚的人不宜食用

因为本身紫背天葵就是属于凉性菜的一种，所以体寒的人吃了此菜，只会加重体内的寒症，而体虚的人吃了紫背天葵，则身体会更虚弱。

2.对紫背天葵过敏的人群也不宜食用

一般对紫背天葵过敏的都为男童，就是医学上所说的紫癜。如果是误食了，建议一定要让孩子多吃些水果，辛辣的都不可以吃，另外肥腻和海鲜在过敏后也不能吃。

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