秋天超开胃!专家教你做简易好吃的5款“优格”沾酱
今日导读:秋天超开胃!专家教你做简易好吃的5款“优格”沾酱
久坐、在家工作一整天,消化系统开始出现警讯,现在跟着美国职做乳酪和乳制品专家吉安娜克里斯·考德威尔Gianaclis Caldwell,在家动手做好吃、营养、健康的优格沾酱。
酸酸甜甜的优格不仅开胃又美味,搭配鸡胸肉、沙拉、汤都非常完美,更厉害的是优格是发酵乳制品,提供益生菌、蛋白质、钙质,对人体的消化系统和健康息息相关。在如今特殊时期的摧残下,长期在家、缺少运动、暴饮暴食的你来说,优格就像是打开健康的一扇窗,下面跟着美国职作乳酪和乳制品专家吉安娜克里斯·考德威尔(Gianaclis Caldwell)动手做出超简单的5款优格沾酱吧!
1. 经典印度黄瓜优格酱
灵感来自印度菜中常会出现的清爽优格酱,滑顺的口感非常适合炎热的夏天。
【食材】- 制作4杯
4根中型黄瓜,切丁
今日导读:秋天超开胃!专家教你做简易好吃的5款“优格”沾酱
久坐、在家工作一整天,消化系统开始出现警讯,现在跟着美国职做乳酪和乳制品专家吉安娜克里斯·考德威尔Gianaclis Caldwell,在家动手做好吃、营养、健康的优格沾酱。
酸酸甜甜的优格不仅开胃又美味,搭配鸡胸肉、沙拉、汤都非常完美,更厉害的是优格是发酵乳制品,提供益生菌、蛋白质、钙质,对人体的消化系统和健康息息相关。在如今特殊时期的摧残下,长期在家、缺少运动、暴饮暴食的你来说,优格就像是打开健康的一扇窗,下面跟着美国职作乳酪和乳制品专家吉安娜克里斯·考德威尔(Gianaclis Caldwell)动手做出超简单的5款优格沾酱吧!
1. 经典印度黄瓜优格酱
灵感来自印度菜中常会出现的清爽优格酱,滑顺的口感非常适合炎热的夏天。
【食材】- 制作4杯
4根中型黄瓜,切丁
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- 编辑:洪刚
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