好好的关节为什么会“怕冷”？养护关节要趁早！

狂风一直吹、温度一直降，感觉到冷是我们对冬天最起码的尊重，但是总有那么一批人，他们的关节比身体更快地进入“怕冷”状态。

从理论上说，我们的关节本身是没有神经组织是不怕冷的，但从很多朋友的感受就是，这种冷是从骨关节发出来的。这到底是怎么回事呢？好好的关节怎么会“怕冷”？我们带着问题一起来探究竟吧。

感觉关节冷的原因其实是因为血液循坏不好！

血液循坏好坏还和关节怕不怕冷有关系？给你举个例子就明白了。当用一根橡皮筋把手臂缠上，静止放置5分钟，感受手臂的温度；再继续放置10分钟，感受手臂的温度... ...你会发现，时间越久手臂就越凉，你本体的感受就是手臂也越来越冷，手臂也会变得又青又紫。

因此感觉关节冷，这和附近的血液循坏有着很大的关系，血液循坏不好的话，身体就会感觉越来越凉，越来越冷。不管是关节深层的肌肉供血不足还是关节本身供血不足，带来的都会是一样的感受：冷。

那么造成关节处血液循坏不良的原因是什么呢？

日常生活中的一些不良行为习都有可能使身体或者关节处血液循坏不佳，血液循坏变慢。如很多人肩胛骨总是感觉凉凉的，那么压迫肩胛骨处供血的原因可能就是久坐，驼背；很多人膝盖感觉冷，那么很有可能就是因为久坐或者运动损伤导致的膝关节处供血不足；很多人脖子、颈椎怕冷，压迫供血的原因也有可能是久坐... ...

从以上我们可以看出，久坐、运动损伤是造成关节“怕冷”的最主要因素之一。因此长期久坐的小伙伴们，为了关节健康，动一动吧！而喜欢运动的小伙伴们也要注意合理地控制运动时间及强度了，别伤到膝盖哦！

其实，想要关节健康不怕冷，及时养护也不能忘。而且别以为关节养护是中老年人的事儿，养关节，得趁早！

看完文章，你的关节有“怕冷”的情况吗？如果你不想感受全身关节有丝丝冷风在流动的感觉，那么养护关节这件事就从现在做起，别让你的关节“受伤”！