大姨妈彻底离开前，身上会有哪些“反应”？女人45岁后就得留心

女性朋友们每个月都会来一次大姨妈，从青春期时候的慌乱害羞到之后的习以为常，女性朋友们已经习惯了大姨妈的存在了，况且月经也是女性身体健康的晴雨表，它的正常与否在很大程度上能反映出女性的身体健康情况。不过女性到了一定的年纪，也会经历绝经，绝经并不是突然就来的，它来之前，身体是会做出一些反应的，具体都有哪些，下面我们一起来了解一下。

大姨妈彻底离开前，身体会出现哪些异常反应？

月经会变得非常不规律，正常情况下，月经的周期是21-35天，每次来月经的天数在3-7天都是正常的，但是绝经前，女性月经会非常不规律，可能一两个甚至好几个月才来一次、月经量也是忽多忽少的、颜色也逐渐变淡了，其实这都是在提醒你，要最好绝经的心理准备了。

排尿会出现异常情况，女性在绝经前，尿道的粘膜会变得比以前薄，这就容易出现兜不住尿液的情况，排尿就容易出现异常，而且那里的皮肤也会变得比较“干巴巴”的。

身体会出现潮热的情况，特别是在晚上睡觉的时候，常常会睡到半夜就醒来，身上大汗淋漓、脸色潮红的，会感觉总是容易出汗，这也是不太正常的，其实这是快要绝经的表现，你体内的激素水平在发生改变了，就会影响到睡眠质量，出现潮热、出汗多的现象。

关节也容易出现疼痛，这不仅仅是上了年纪的原因，对于女性来说，还可能是绝经的一个信号，绝经前，身体中的一些物质会失去平衡，这影响到了身体对于钙质的吸收，而钙是骨骼生长的重要物质，缺了它，身体的各关节就容易出现不适。

那么，女性在多少岁绝经算正常呢？

一般来说，女性在45-55岁的时候就会慢慢经历绝经，这是正常的，实际生活中，多数女性一般会在48-50岁的时候绝经。月经已经持续半年到一年以上不再来了，基本上就绝经了，以上的几个身体表现，都是月经期身体的信号，女性在45岁左右应该就要多留意了，做好绝经的心理准备。

对于很多女性来说，绝经就意味着衰老，其实女性朋友们应该要换个角度想，毕竟谁都会老的，在正常的年龄绝经，也说明了你的身体是健康的！与其想东想西，不如坦然面对，做好绝经的准备与调理，或能帮助你平稳的度过。

在心情上首先要摆正心态，其次要做好饮食、作息、运动等方面的调整，要多运动来控制体重，防止肥胖；不要熬夜，要早睡早起，让身体得到充足的休息和修复；饮食上可以常吃点豆类和蛋奶类食物，有助促进身体的平衡。

综上所述，女性的大姨妈彻底离开前，身体是会向你发出以上几个信号的，都比较明显，细心点不难发现，坦然的接受，并及时作出以上一些调整，或能帮你安然的度过这个时期！

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