女人养肝就是保命,4种食物,可轮着吃,养肝护肝,早了解早受益
大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
养肝野菜,茼蒿
茼蒿,能缓解因为食用蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,既可以起到促消化的作用,也能清火清热,达到去火的目的。
养肝野菜,蒲公英
农村很常见的蒲公英,坚持偶尔喝点蒲公英茶,美容养颜、改善肤质!它不仅可以降肝火,还能够减少皮下脂肪,缓解疲劳提高抵抗力。
养肝食物,胡萝卜
胡萝卜的好处众人皆知,对于很多具有夜盲症的患者,胡萝卜是不二的选择,而肝又是明目的效果,经常熬夜,喝酒的,不妨多吃胡萝卜。
养肝野菜,鱼腥草
鱼腥草,虽然臭臭的,但却可以加速血液循环,有助于排毒排污血。它去除损伤坏死的细胞,促进受伤的组织恢复其正常功能。
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