转眼睛、看绿色真的护眼吗？真正护眼应该这么做！

我们生活在这个互联网时代，不得不说眼睛是我们身体的“劳模”，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。

而这一天下来，最受伤的也当属我们的眼睛，多多少少都会出现不舒服，什么干涩、酸胀、发痒... ...通通都找上门来了。于是“转眼睛”、“看绿色”等等各类护眼妙招纷纷降世，试图拯救我们的双眼，然而一套护眼妙招下来，眼睛不但没有得到缓解，反而越来越难受了。这是怎么回事呢？

转动眼睛护眼吗？真相是... ...

大家准备好了吗？一起来左眼右眼转一下，右眼左眼再重播，多转几下你就会发现眼睛... ...越转越晕，眼睛反而越来越难受了？这是因为我们转动眼球的过程中，眼睛不但没得到休息，还工作更认真了，你说能不累吗。

所以转动眼球来缓解眼睛疲劳，以达到护眼的真相就是：用处不大，只会让你晕。

转眼球的时候，如果你的眼睛依旧没有离开电脑、手机等电子屏幕，或者还是一直盯着近处看，那转多少圈都是无用功。

听说多看绿色对眼睛有好处，那看绿色总能护眼了吧？

相信你的身边一定有不少这样的小伙伴，听说看绿色对眼睛有好处，便纷纷把自己的手机、电脑屏幕等等通通都换成了绿色，甚至还找了几幅绿色图画放在自己平时能看到的地方。

但其实，事实的真相是，只要你还是一直盯着近处看，即使你的所有屏幕都是绿的、背景是绿的、周围也是绿的... ...也没啥用，因为眼睛还是在工作呀。

所以如果你真想看绿色来缓解眼睛疲劳，那就起身眨眨眼，去看看窗外的树和其它绿色风景吧。

这两个护眼“妙招”，通过分析怎么有种“朋克养生”的感觉？因为如果我们没有做到正确地护眼，没有让眼睛得到真正的放松，那么也只是“啤酒泡枸杞”，与我们的最初想法背道而驰。

因此护眼还需合理的方式，想护眼小伙们应该这么做！

眼睛每天帮我们捕捉形形色色的事物，去发现生活的精彩，所以想要眼睛一直闪闪亮亮的，就合理地安排用眼时间，多呵护双眼吧。