“刘皇叔”蹦迪火爆全网，一张49岁健身照让他锋芒毕露！

最近有人跟健哥说，

蹦迪也能瘦身，

你们觉得呢？

生命在于运动，

动总比久坐不动强，

近段时间，

“刘皇叔”：

于和伟的蹦迪视频火爆全网，

接着奏乐，接着舞，

这律动太让人上头....

这是原版视频，

作为三国迷，

现在心情很复杂...

雪茄、美酒、帅哥靓女......

这场面也太刺激了，

尤其是那BGM，

代入感超强，

隔着屏幕都不自觉地舞动起来，

网友还调侃说于和伟把黄渤带坏了！

好像他两不存在谁带坏谁，

两人实力不相上下...

不过李晨和黄磊好像是，

近日，李成晒出一段视频，

配文：于老师教我蹦迪，

视频里还是那句经典台词，

接着奏乐，接着舞！

这画面太逗乐了！

在《向往的生活》的蘑菇屋里，

于老师对着马桶跳舞停不下来，

画面美得真是没眼看，

他还成功的带动了磊叔，

这感染力真的不得了！

于和伟也是一位实力派演员，

因出演《新三国》而走红，

还被扣上了“三国专业户”的头衔。

大叔控的妹子这边集合了啊，

因为角色，

于老师大部分时间给人的印象，

是那种痞帅痞帅的大叔，

蓬松的长发，

忧郁的眼神。

优秀的演员就是这样，

演什么像什么，

除了痞帅的油腻大叔，

其实他有酷帅有型的一面，

也是相当的有魅力呢？

日常生活中也是个吃货，

冰糖葫芦，

珍珠奶茶，

撸串，

很接地气~

如今49岁的于和伟，

和真正的油腻大叔还是有区别的，

身材好、颜值高，

跟三十刚出头的小伙一样，

除了爱跳舞蹦迪，

还喜欢健身，

当然他的保鲜剂就是运动！

关注他的人都知道，

于老师是个健身达人，

就连拍戏休息期间都不忘健身，

真的很敬业也爱动！

穿上学生时代的运动服，

居家训练，

一股青春的气息扑面而来！

他的肌肉也许比不上那些肌肉男，

但他的肌肉线条也很精致，

看上去很舒服，

其实健身很简单，

一张瑜伽垫即可开始！

回归健身房，

进行力量训练，

看上去也丝毫不费力！

40+、50+、60+......

其实年龄只是一个数字，

关键在于我们的心态，

每个人都可以让自己永葆青春，

身材匀称，身体健康。

被他带偏的黄磊，

也开始在健身减肥了，

磊叔去年就开始每天坚持跑五公里，

并立下flag：

2020年要跑一千公里！

说到做到，

即使是疫情期间也不影响，

居家训练，

和老婆一起健身，

也是一件幸福的事！

录制节目《向往的生活》，

也会坚持每天晨跑，

现已瘦身15斤，

这毅力太惊人了！

大家都知道磊叔的厨艺很厉害，

但他在饮食方面也会控制，

看看这营养减脂餐，

色香味俱全！

人到中年还这么自律，

年轻的小伙伴们怕了吗？

健身是很枯燥，

但只要我们寻对适合自己的方式和方法，

也会异样精彩！