做好女性更年期,代嫁红颜保健可每天进行适度运动
人过四十天过午。对于女性来说，过了40岁后能够明显感到身体的变化，而这种变化常被家人戏称为“闹更年期”。
与男性不同，多数女性在更年期时会遭遇各种不适症状。女性更年期症状多从40岁开始，有的持续1至2年就顺利度过，也有人要与更年期的各种不适症状打一场持久战：各种症状有可能困扰长达5至10年。因此，，做好更年期的保健，争取平稳过渡，才能为老年保健打下坚实的基础。
(责编：郑浦丽、胡洪林)
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- 编辑：洪刚
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