每天喝烧开的自来水,其实是错误的方式?长期喝身体会发生什么?
对于普通老百姓来说,谁家不是喝烧开的自来水过日子呢!可自从听说自来水没办法喝,还听到有关新闻说因为长期喝自来水,而出现肾结石的案例,就只好多花一份钱用在每日的水资源上,把自来水换成矿泉水、纯净水。
照这种说法,每天喝烧开的自来水,其实是错误的方式?
关于这点,大家可以放心,起码在中心城区管网水的水质指标都符合国家强制性标准,即《生活饮用水卫生标准》要求,还有农村的用水,自来水普及概率也可以达到百分之百,该项中有106项水质都符合要求。
日常生活中,还有人拿自来水中的氯,说是致癌成分,尤其人们在用自来水做饭时,受到高温烹饪的影响,氯气跑到食物上面,最终引发致癌。
后来在实验中也都发现,自来水中的次氯酸以及次氯酸根都有轻微的毒素,即使出于这点也不用担心,我国已对该物质进行监控,不会超出机体可以承受的范围。
如果大家实在不放心,还用自行判断,利用氯气有强烈的刺鼻性气味,大家可以闻一闻,若没有味道大可以放心。对于自来水的颜色,有时候发黄,则是因为连接水龙头的管道极有可能出现了生锈的情况,具体的可以进行更换。
而烧开后的水壶底部有很多白色沉淀物,这不是有害的物质,而是自来水中所含有的镁、钙离子,若肾脏健康没有问题,是不会影响健康,甚至患上肾结石。
要说最大的影响可能是水的口感,其他方面完全可以放心。
长期喝烧开的自来水,身体会发生什么样的变化呢?
出于健康双重的保障,虽然生来水符合的指标已满足我国的标准,但也不建议大家直接喝生水,反而是烧开之后,可最大程度帮助大家解决二次供水的隐患。
如此每天按照人体所需的水资源,即中国营养学会推荐的每日要饮用1500~1700ml水,也就是每天大概是7~8杯水的量,可以促进机体代谢循环、预防便秘、保护皮肤等多种好处。
当然,除了烧开的自来水以外,还有很多水资源,如可以和白开水并驾齐驱同样健康的矿泉水、纯净水,都不妨健康饮用。但如果是苏打水、碳酸饮料、果汁、蔬菜汁、速溶咖啡等,含多余的钠和糖,不建议大家代替白开水。
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- 编辑:洪刚
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