俗话说：“50出毫寿方长”，是什么意思？难道50岁后眉毛长能长寿

很多人认为，寿命是不可抗的因素，几乎是上天注定的。你可知还有这么一句话：”三分天注定，七分靠努力“，最后寿命的长短离不开人们每日的生活习惯。

还有的人说，到了一定年龄后，自然而然就知道了，比如老话说的：”50出毫寿方长“，这里所说的毫字，指的是人身上又细又长的毛发，特指的是眉毛。

如果人在50岁出头能够长出较长的眉毛，说明这个人有长寿的象征，大家还可以看之前的老人，几乎眉毛都很长，甚至可以和后面头发相比。

现代的人则不同， 不喜欢又粗又宽的眉毛，每当长出来都会修剪。所以说50出毫寿方长即50岁后眉毛长是长寿的表现。

难道50岁以后眉毛长的人，真能长寿吗？

实际上，这种说法并不是绝对的，无论眉毛还是身上其他的毛发，随着年龄的增长，可能有些人不去修剪也不会变得多长，这可能是因为该人激素水平分泌较差。

相反，毛发非常旺盛的人，上了年纪后，眉毛也跟着变长，并不是因为长寿，可能和雄激素水平旺盛有关。大家在这点上要清楚，不能以篇概论。

要想真正的长寿，你还需要做这些方面的努力。

第一提倡大家少吃盐，盐是百病之源，长期的高盐饮食会增加心脑血管疾病的发生危险，就像长寿大国日本，虽然他们喜欢吃咸菜、喝大酱汤，但在整体上都是很有分寸的。

按照《我国居民膳食指南》的标准，每天每人吃盐的量要在6g以内，患慢性疾病的人群应在5g以内。

第二要有“生病就医”的理念，有些人生病了却不管不顾，医院也不去，只想扛着扛着就好了。这种想法是错误的，小病不医很可能成为大病，甚至是更严重的疾病。

比如癌症患者，大多是因为发现的不及时，即使发现了也没有第一时间去医院，进而出现癌症中晚期，这是所有人都不愿意看到的，建议大家有病及时去医院，不要当儿戏才是最主要的。

第三定制运动计划，长寿最基本的因素就是运动，当然包括长寿大国日本也是如此，即便人老了也经常做广场舞，也有助于增强体质、提高免疫力、强化心肺功能。

所以，大家可以根据自身情况来制定下运动计划，也让你的身体健康重新活跃起来。

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