英研究称户外,暧昧同居 冷血大兵冷水游泳有益身体健康

英国诺森布里亚大学护理专业21岁学生凯特·劳森的第一次野外冷泳对她来说是一种折磨。她说：“水太凉了，感觉被冰针刺进皮肤，疼痛到无法呼吸。”不过，在坚持6年后，她已经爱上这项活动。她说：“如果遇到棘手的事情，我发现游泳能让我平静心情，就像冥想一样。”

野外冷浴爱好者们相信野浴有强大的治疗效果。布赖顿和萨塞克斯大学医院(Brighton andSussexUniversity)的麻醉师顾问马克·哈珀博士是冷浴爱好者，从中发现了其抗炎作用。已经坚持冷浴13年的他说：“冷浴的环境能让人们保持安全的核心热量。理论上说，，这样对术后恢复有益，因为它能帮助人们减小心理压力。研究表明，如果心理压力过大会引发抑郁症。我个人认为，冷浴能让人放松，冷水中游泳能够降低神经兴奋，减少炎症。也有传闻说此法能缓解关节炎和克罗恩氏病。”

英国作家凯特·鲁(KateRew)2006年成立了户外游泳协会，她认为户外游泳这项活动对女性健康有益。她说：“它通过放松和运动能够改善肤质，就像散步可以影响面部皮肤一样，冷水也能对身体健康起到一定作用。”

凯特补充说：“人们必须正视户外游泳中会遇到的问题。在游泳过程中调整呼吸，避免呛水。另外，当温度下降，血液会流向心脏，导致抽筋。”