莲子药食两用,藤木加奈777217花花世界养生功效极好赶紧来吃

莲子药食两用养生功效极好赶紧来吃

莲子的食用价值

莲子的食用价值，，就是食用时吸收的营养，莲子营养丰富，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、维生素、纤维素、烟酸等，这些营养物质对身体有益。

当然，在日常生活中，我们更多的时候，是会考虑莲子的药用价值，将其用来入药治病显得极其常见，那么莲子的药用价值有哪些?

莲子的药用价值

在中医看来，莲子性平味甘、微涩，入心、肺、肾经，具有养心、补脾、益肾的作用。把莲子用来入药，也是中医极其常见的方法。古代中医，也会在治病时，使用到莲子，《本草纲目》描述“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”可见，通过食用莲子能保健脾脏。

《世医得效方》中则描述“老莲子二两，为末，每服一钱，陈米汤调下。可治久痢不止。”可见通过食用莲子能治疗痢疾。