老中医,海版仙流施的养生经

　　1、经常感觉嗓子里有痰 时不时就要咳嗽 化橘红都是对症良药

　　随着社会化进程的加快，，“慢性呼吸道疾病”已经成为继心脏病、糖尿病之后第三大威胁国人健康的慢性病，化橘红就是较为对症的草药。

　　呼吸道疾病大多表现为五六时间哦。

　　中医认为，咳嗽又有寒热之分：比如常吃煎炸、烧烤类易上火食物的，喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠的，就是热咳，这是由于肺热造成的；如果是咽痒、咳嗽频繁、痰液稀薄如泡沫状的，就是寒咳，大多是由受寒引起的。

　　化橘红用于咳嗽，无论热咳或寒咳，服之均可见效。

　　同时，化橘红对于抽烟喝酒引发的喉咙损伤也有不错的效果。经常需要饭局应酬的，平时也可以用化橘红泡泡茶，对于行气消滞有很好的帮助。

　　化橘红辛、苦、温、归肺脾经，具散寒、燥湿、利气、消痰功能，用于风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕恶心痞闷。临床实际证明，化橘红对肺结核、支气管炎、慢性胃病等有独特疗效。

　　2、肿瘤患者依靠食疗也能补虚解毒，关键就看你会不会吃

　　临床上，各种针对肿瘤的治疗手段往往在杀灭肿瘤细胞的同时，也会损害机体的正常细胞，导致患者正气亏损。此时，若不加强饮食调养，易使患者因正气亏虚，失去治疗的机会。

　　怎么吃？

　　以中医食疗理论为基础，提出了补虚解毒、分时食疗、早期介入、中西结合，以及分门别类的原则。

　　“补虚食物有助于扶正气，食疗原则主要是健脾补肾。” “山药有健脾化湿的功效，在恶性肿瘤的食疗中发挥着重要的作用；薏米仁上清肺热，下利脾湿，还有抗肿瘤增疗效的作用。韭菜、雀肉有壮阳补肾的作用，适用于各种癌症尤肿瘤术后正虚阳亏者。”

　　所谓的解毒，指的是通过食物来攻癌毒。

　　清热解毒类的食物除了传统的绿豆外，还有菱，它可以除烦止渴、益气健脾，国内外均有用于食管癌、胃癌治疗的报道；甘蔗、梨、西瓜有生津的作用，甘蔗、梨有助于改善恶心、有润肺止咳的功效，西瓜有助于除烦热，百合适用于润肺清心。

　　3、女性朋友怎样在40岁的时候对自己好一点？

　　《黄帝内经》讲述精气与生长发育的关系说：女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。

　　丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子……五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。

　　这个“天癸尽，月经绝，无生子能力”的时候，也就是肾精亏虚的时候了。

　　所以年过四十，精气日亏是自然规律。养生之道，保健之法在于“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。

　　从饮食药物调理来说，重要的是根据阴阳气血所虚，进行合理调补。在此基础上，补益精气，动物类胶制如鹿角胶、阿胶、龟甲胶、鳖甲胶，以及草本类的人参、鹿茸、熟地、萸肉、枸杞子、菟丝子、桑葚、覆盆子、益智仁等都有一定效果。

　　【名医坐诊】施仁潮

　　从事中医临床及科研40年，擅长治疗痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、顽固性腹泻、顽固性失眠、顽固性咳嗽等。对头痛、遗精、性冷淡等内科杂病，痛经、产后病、子宫肌瘤等妇科疾病，对各种肿瘤的治疗，以及小儿长高、亚健康、膏方调理都有专长。在膏方领域影响卓著，受邀赴北京、山东、江苏、河南及浙江各地开展熬膏培训和临床开膏方，著有《膏方宝典》、《正确选用膏方》等。