我的身体状态是否适,掘墓者无限复活合生二胎？ | 壹PO陪你阅读VOL.78

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　　这是「壹PO」的第78篇分享

　　昨天分享了「适不适合生二孩」

　　的情感视角，

　　今天我们要继续拆读

　　《二孩经济学》，

　　从身体角度，

　　来看是否适合生二孩。

　　这是本书的第3篇拆书稿

　　（P.S 文末有本书简介）

　　壹PO . 拆书

　　拆书君——

Ms.Che

国家二级心理咨询师

儿童青少年培训机构讲师

7年儿童教育专业人士

12355家庭教育讲师

-拆书文摘-

选自「身体准备：二胎有风险，也有益处」部分

　　生育二胎，对于夫妻双方，特别是女方来说是一项艰巨的挑战。母亲历经十月怀胎，忍受各种痛苦，新生儿才能得以顺利降生。而随着女方年龄的增长，身体机能下降或是出现一些健康隐患，都会使生育二胎的过程变得危险重重。不过，生育二胎只是有风险，同样也能对身体健康产生一些良性影响，关键要看父母们如何事先做好身体准备，最大限度地降低风险，尽可能地发挥益处。

身体自测：你适不适合生二胎？

　　对于身体状态，想要备孕二胎的父母们可以事先进行一个简要的自我评估以确定自己当前的身体状态，以及这些状态会对二胎产生的影响。

　　问题一：平时是否会进行一些简单的锻炼？

　　生命在于运动，无论有着多么好的身体条件，如果不坚持运动、坚持锻炼，那么随着时间的推移，身体机能也必然会迅速衰退。有些夫妻在结婚生子后，男方很快有了一个“啤酒肚”，女方则身材完全走形，这带来的不仅仅是形象上的问题，也会给身体状态和精神状态带来不利的影响。如果平时能坚持做一些简单的运动，比如每天下班后能够在健身房泡上半小时或一小时，哪怕只是坚持早晚慢跑几公里，都能够帮助你维持一个较好的身体状态。

　　问题二：平时在工作或做家务时是否会经常感到身心疲惫？

　　你在平时的工作和家务中，是否会感到十分疲惫？你是否下班回家后就躺在床上什么都不想做？你是否爬个楼梯就会气喘吁吁？……这些都是缺乏运动、身体机能严重下降的表现。如果当前尚且如此，那么在怀孕期间，要增加多达十几公斤的身体负担，你的身体又能否顺利承担呢？当孩子出生后，你又能否顺利地承担起照料婴儿的烦琐任务呢？所以，当你能够轻松自如地应对当前的工作和生活时，再考虑备孕二胎吧。

　　问题三：你是否存在营养不良的问题？

　　你平时的饭量是否能够达到正常水平？是否有挑食的习惯？是否有消化不良的表现？是否有缺钙、贫血等症状？如粟你本人都处于营养不良的状态，又如何保证胎儿能够顺利地吸收营养，正常成长发育呢？营养不良可以通过锻炼、饮食来不断调节，在回归正常的营养水平前，先把备孕二胎的想法放一放吧。

　　问题四：你的血糖、血压是否正常？

　　你是否存在高血糖、高血压等症状？如果你自己的血糖和血压都不太正常，那么怀孕期内会有较大的可能发生妊娠高血压和妊娠糖尿病等，这不仅会给你带来很大的健康风险，也会严重影响胎儿的健康。所以，对于有高血糖、高血压倾向或已经有这些病症出现的妈妈们，为了自己和胎儿的健康着想，不要轻率地决定生养二孩。

　　问题五：你的各项器官功能是否足够强大？

　　你的心脏功能是否强大，能否保证在怀孕时也能轻松承受？你的肾脏功能是否强大，能否承受两个人排泄废物的负担？你的甲状腺功能是否正常，是否能维持正常的内分泌水平？这些都是需要事先考虑和评估的。必须要保证自身的主要器官功能强于正常水平，才是备孕二胎的身体条件。如果仅仅是勉强达到“及格线”，那么在多了一个胎儿的负担后，很有可能发生各种不适症状。

　　当然，以上只是一些简单的自我评估，如果想要具体、准确地了解自身当前的身体状态，夫妻双方最好去正规医院做一套孕前检查，确保自身当前的身体状态能够顺利承受备孕二胎的各项挑战。

生二胎，这些风险你必须知道

　　尽管现在医疗水平和医疗条件在不断提升，但仍然不可能百分之百杜绝生育过程中的各项风险，保证母子平安。有些妈妈们认为自己已经生过一胎了，生二胎也不会有什么潜在风险，但事实并非如此。随着年龄的增长，特别是在35岁以上时，妈妈们发生生育风险的概率会急速上升。这些风险，是每一个想要备孕二胎的妈妈们都需要提前了解的。

　　风险一：35- 40岁的孕妇，胎儿患有唐氏综合征的概率要比低龄孕妇高7-10倍。

　　风险二：随着年龄增长，发生妊娠合并症的概率也随之增加，最严重时甚至会导致孕妇死亡。

　　风险三：曾剖腹产的孕妇，生育二胎可能会伴随大出血的危险，最严重时要切除子宫。

生二胎，对女人健康的益处

　　生育二胎，会给广大妈妈带来一定的风险，但凡事都有两面性，二胎生育，也会给广大妈妈们的身体健康带来一些益处。

　　1、治愈子宫内膜异位症。