国家体育总局：孩子,石家庄二十七军军长打羽毛球长个快，还能锻炼全身

新学期开学不久，很多家长就开始为孩子的课外班操心。与往年不同，今年一些家长在忙着选文化、艺术类辅导班的同时，也没有忘记给孩子一个运动的选择。这几天，北京市某小区的几位家长就组成一组，为自己的孩子选报了一个1对4的羽毛球培训班，每周一次活动时间，力争在20个课时内学会打羽毛球。

　　柳卫东的女儿柳依琳今年上3年级，他说其实自己和爱人都喜欢打羽毛球，平常也经常和朋友租场地锻炼。不过，虽然有时孩子也跟着去玩，自己也教她一些动作，但孩子和大人们总是玩不到一起去，学习的兴趣也不强。所以，这次小区一位熟识的家长一提议，马上就有好多家感兴趣报名。

　　柳卫东说，春天正是万物复苏的季节，孩子多运动运动肯定对身体成长有好处，而各种运动中他比较青睐羽毛球，因为这是一项让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目。作为一个经常打羽毛球的爱好者，柳卫东认为，羽毛球运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，这些对于全身肌肉和关节的锻炼都是很充分的，此外羽毛球的高速性也对视觉灵敏度和眼睛的反应能力有提升，这些对于生长发育期的孩子来说，都是非常有益的。

　　虽然并不担心孩子的身高，但柳卫东还是认为，打羽毛球过程中需要很多跳跃动作，对想长个子的孩子来说很有帮助，“孩子在捡球、接球的过程中，需要不断做弯腰、抬头、跳跃等动作，这样无疑会使腰部、腹部的肌肉、骨骼得到充分锻炼，对长个子肯定有好处。”并且，由于有强烈的竞争，羽毛球这样的运动更容易激发起孩子的好胜心，让他们有兴趣坚持下去。

　　其实，无论什么样的运动，让孩子得到锻炼的同时再享受运动的喜悦，是柳卫东最大的出发点。他说，相对于一些很快能见效果但比较机械的运动，孩子们更喜欢游戏性的体育运动，所以，，要想让他们真正在运动中成长，就一定要培养他们的运动兴趣。