健身界第一大迷思,薄溪来李光斗为什么入狱：我今天到底要不要化妆？

　　立志做个大汗淋漓的真·运动Girl，一照镜子却被自己披头散发的素颜脸吓到，万一还碰到了前男友、前女友、前男友的现女友，真是惊！呆！了！

　　那么做运动的时候，到底要不要化妆？ELLEfit来帮你解答这个健身界第一大迷思！

　　最会美的明星在健身是什么状态？

　　在做器械时，几乎没有化妆，但眉毛好像有描画过。

　　在做舒缓的瑜伽动作时，画了精致的淡妆，眉毛、嘴唇都可以看出来。

　　在微博上称自己变身NTC教练的陈意涵，自拍中除了眉毛好像有画过，其他基本没有。

　　刚进行完户外运动，大汗淋漓，没有化妆。

　　在做腿部拉伸，看得出化了淡妆，尤其眉毛比较明显。

　　这张满头大汗的近距离自拍，底妆估计都被汗水冲没了，但同样眉妆还是在的。

　　估计也是刚进行完排汗比较多的运动，脸上红扑扑的，看上去底妆没怎么画，眉毛有精心修过。

　　这张近距离自拍比较明显，肌肤出汗后有点偏油，眉毛和内眼线都有画过。

　　腿长两米八的张梓琳游泳之后，虽然拍的比较远，但看上去完全没有妆感。

　　跑步机上自拍，模糊到这个程度，肯定没有化妆。

　　在跑步时看上去完全没有化妆，底妆不一定，但肤质真的很好。

　　在做瑜伽时，可以看出画了眉毛、眼线和裸色唇妆。

　　应该刚做完强度比较大的运动，流了很多汗，完全素颜，但还是白到发光。

　　在瑜伽垫上自拍，应该画过眉毛，其他看不出来。

　　学会明星的健身妆“小心机”

　　1、把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了。

　　2、大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感。

　　3、瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主。

　　让你在健身时随时保持美丽的“神器”