爱眼护眼 ,莫拉琼斯从规范眼保健操做起

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　　小伙伴们，你们会做眼保健操吗？如果我们长时间看书或者是玩电子产品的话，对眼睛损伤是非常大的，所以我们的眼睛在疲劳的时候，小伙伴们一定要及时做眼保健操哦。

　　眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。