高颜值身材好，全,广州市交运医院球上千万的人迷恋他的身体！

　　94年出生的他如今有一身令无数人热捧，羡慕的身材，他的粉丝也数以上万。

　　身材是不是很完美

　　在2012的IFBB北美锦标赛中杰夫获得男子形体第二名。随后他陆陆续续参加了十多次比赛，均取得了不错的成绩。随后杰夫这个名字也越来越响亮

　　年仅21岁的他就凭着一身惊人的肌肉,在多项健身比赛中所向披靡，被粉丝誉为“少年版阿诺德·施瓦辛格”，也被网友称为“全球颜值最高的健身男模”！

　　下面分享Jeff seid 在健身房是怎么样的

　　这或许成了他标志的动作了，加上他那迷人的眼睛，飘逸的发型，难怪会有这么多人喜欢他

　　脱个衣服都要这么帅，毕竟好身材不掩盖

　　清晰的人鱼线，名副其实的巧克力腹肌，就是这么帅

　　看看着完美的后背，清晰的肌肉线条，多少男人们梦想后背

　　好的肌肉离不开艰苦的训练。

　　男神之所以是男神，体现在每一个训练细节的掌控

　　杰夫从小的偶像是施瓦星格，就是看了施瓦星格后他才有了健身的动力，希望自己和偶像一样强大

　　手臂力量得多大，，才能做得这么轻松。

　　没办法，有肌肉的人总爱不穿衣服，谁让咱们有最好的“衣服”呢

　　这标准的倒三角，是不是很想从后面抱住他！

　　好的身材当然离不开饮食

　　男神的每日饮食计划

　　- 9:00 AM：6个蛋清，2个全蛋，半杯燕麦片，香蕉

　　- 上午11:00：高蛋白饮品，4条罗非鱼

　　- 1:00 PM：200克鸡胸肉，沙拉，红薯

　　- 3:30 PM：火腿三文治，牛肉，葡萄

　　- 6:00 PM：高蛋白饮品

　　- 7:30 PM：255克牛排，红薯，西兰花，沙拉

　　- 10:00 PM：花生酱和三明治，一杯牛奶

　　- 11:30 PM：一杯酸奶，蓝莓

　　一起来欣赏一下 Jeff seid 9年的身体变化

　　以男神为目标，永不放弃为名言，跟着男神努力吧！

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