“健身伙伴”陪您,bd3360健康运动 河北推出健身APP平台

资料图。

　　河北推出“健身伙伴”APP 助力“互联网+体育”

　　河北体育场馆网络服务平台的推出，是我省落实国家体育发展指导意见，推进我省“互联网+体育”战略实施的第一步，也是推广落实全民健身活动的重要措施。该平台由河北省体育局通过购买服务的方式委托河北似水流年体育经纪有限公司运营，借助移动互联网终端，向大众提供专业的、高质量的体育公共服务。通过各种推广渠道宣传“健身伙伴”，提高公众认知度，促进各类场馆积极加入“健身伙伴APP”平台，依托平台更方便的开展体育场馆向公众开放服务工作，做到真正便民、惠民；鼓励、引导各地体育服务单位运用“健身伙伴”向更多体育爱好者提供高质量的体育服务。”

　　“健身伙伴”APP——河北人健身真正的贴身伙伴

　　“健身伙伴”APP作为一款公共体育服务软件，具有非常方便的操作性，通过该手机软件，公众不仅可以查看周围的运动场馆和健身场所，并且在线上实现对健身场所和时段的预约，还可以在线上邀请周围的朋友一同参与健身。目前“健身伙伴”APP已经与河北省体育局下属的上百所运动场馆和健身场所建立了线上直连，该软件目标是打造为公众健身真正的贴身伙伴。

　　70多家体育场馆加入“健身伙伴APP”平台

　　据了解，全省已有70多家体育场馆，，加入了名为“健身伙伴APP”平台，该平台共有场馆预定、赛事活动、约动友、朋友圈、体育培训等8大功能，将向更多体育爱好者提供高质量的体育服务，也将使我省全民健身活动更加现代化、科学化。

　　新闻多一点

　　健身爱好这的福利——石家庄体育公园开园

　　爱好健身的朋友有福利了！石家庄首座综合体育类主题公园开园。喜欢体育运动的朋友可以在这里酣畅淋漓地出汗了：一个七人制足球场、两个五人制足球场、四个篮球场、两个羽毛球场、一个乒乓球场、一个门球场、一处儿童攀岩墙、一个轮滑场、两处健身广场……

　　体育公园位于裕华区，北临塔北路，南接南二环东路，体育大街与建华大街之间整个场地被塔南路分为南北两个区域。场地呈条带状，南北长约900米，东西长约200米，总占地面积15.2公顷。开放的为体育公园南区，南北长约450米，东西长约200米,总占地面积为7.5公顷。其中运动场地(球场类)面积就达到8984平方米。

　　冬季跑步有学问，你都知道么？

　　虽然天气越发寒冷，但是坚持在户外跑步锻炼的人依旧不少，值得注意的是，冬天跑步不同于其他季节，医生提醒，冷天跑步不宜过快，要做好跑前热身和保暖。

　　自身保暖是冬季跑步最重要的一个环节。“不少人怕出汗，往往穿得不多，运动完后容易引发感冒。”医生表示，在寒冷的天气条件下，跑步要注意保持身体的温度，运动完后最好尽快将湿衣服换下。

　　此外，秋冬季节交替之际，正是心脑血管疾病高发的时候。医生提醒，运动时要注意保持一定心率，尤其是老年人，心率最好不要超过一百，以免发生意外。这是因为在寒冷天气刺激之下，血管会收缩变窄，容易造成供血不足、高血压，诱发心脑血管疾病。

　　医生表示，寒冷天跑步要面临的两大问题是低温和雾霾天，低温和雾霾天会对人的呼吸系统、皮肤及心脑血管产生不利刺激。冷风会刺激呼吸道痉挛，引发缺氧，另外还会诱发一些先天性的疾病，比如说心脏病。此时应该避免剧烈运动，要忘掉速度，最好选择快走和慢跑。冬季运动要适量，并且不要追求速度。

（据燕赵晚报、石家庄日报、中国新闻网等综合）