站着办公更,管野亚丽莎健康？好像没什么用

一项研究表明，在办公桌前站着工作并不会降低因为久坐办公室而引发的死亡风险，除非你的身体一直保持着非常活跃的状态。举个例子，笔者所在的公司就配置了站立式办公桌，所有桌子的高度都可以调节，，同时还配有跑步机办公桌和自行车办公桌。

　　一项研究表明，在办公桌前站着工作并不会降低因为久坐办公室而引发的死亡风险，除非你的身体一直保持着非常活跃的状态。

　　经过几次研究之后，有研究人员表示，在办公室里坐着工作一天对我们来说其实是一件非常危险的事，甚至有可能面临死亡。而来自埃克塞特大学和伦敦大学的研究人员从另一个角度进行了研究。

　　根据华盛顿邮报的报道，研究人员对英国Whitehall Ⅱ Study的5132名工作人员16年来的健康数据进行了追踪。所有的工作人员报告了他们在工作、观看电视、闲暇时间和非电视休闲时间这4种情况下坐了多长时间。不仅如此，研究人员还记录了他们每天花费在步行、锻炼身体等体力活动上的时间。

　　在对包括饮食和一般的健康状况等因素进行控制之后，研究人员发现，这些参与研究的人的总体死亡率并没有受到坐着的时间长短的影响。研究人员提醒说，我们不应该过多的强调用站立取代坐着，站再久也不能跟身体活动划等号。

　　有趣的是，研究人员并不只是专注于久坐方面的研究，他们还对研究对象各种跟坐有关的具体数据以及进行体育活动的时间长短等等。研究人员得出的结论是，坐着的时间跟死亡风险并没有直接的关系。