怀孕牙齿保,特洛特能量素健 预防产后口臭
产后一些注意事项常常扰乱心境，觉得很烦，这时候要多想些开心的事情，，放松身心，不要给疲惫的身体增添负担，长期的不良情绪也会引起口臭。
2、饮食清淡温和妈妈饮食要相对清淡，吃饭时要细嚼慢咽，避免吃辛辣、生冷、刺激性、有臭味和不易消化的、油腻的食物，多吃蔬菜水果和豆类。
小百科：勤漱口也是很必要的，妈妈平时吃完食物后可以选用医生针对病症配置好的中草药水漱口，能预防腐臭的口气产生。
3、勤喝开水清洁多喝水有时候会起到二次清洁的作用，能避免食物残渣长时间滞留，同时保持口腔的湿润，对于口乾症等引起的口臭效果明显。
小百科：喝白开水在杯中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，可以有效减少因口乾、鼻塞或口腔内残馀食物引起的厌氧细菌滋生造成的口臭。
怀孕注重口腔卫生，勤刷牙预防口臭很重要！
二、产后妈妈刷牙原则 1、产后手指刷法产后3天内最好用指刷法，将右手示指洗净，或用乾净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。
小百科：用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。
2、刷牙顺序方法不能横冲直撞也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，咬合面上下来回刷，里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
3、天天刷牙习惯饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
三、怀孕期口腔保健注意 1、定期口腔检查医生建议孕前最好做个口腔检查。若孕期出现口腔疾患，不要选择在怀孕期的前3个月和第7个月之后进行治疗，否则容易引起流产和早产。
2、 注意钙质补充怀孕期间如果补钙不够，母体会产生全身骨质疏松，牙齿出现脱钙现象，降低牙齿耐酸性，极易龋齿。怀孕期及产后进行口腔保健是非常必要的。
3、重视牙龈炎疾患有怀孕牙龈炎疾患的孕妇，在分娩后或去除因素的刺激后症状都会逐渐减轻。怀孕女性要多注意口腔卫生并积极采取有效保健，预防牙龈炎发生。
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- 编辑：洪刚
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