新英格兰医学杂志：健,叶珊宜康生活方式可“战胜”心脏病致病基因

在美国心脏病协会（AHA）上公布，并同期在新英格兰医学杂志发表的一项研究发现，即使携带心脏病高风险致病基因增加了风险，但如果坚持运动、不抽烟、健康饮食和保持正常体重等习惯，发生心脏病的风险也会减半。相反，如果生活习惯太差，好基因也无法让自己免于心脏病。

研究者说，“很多人觉得，父亲有心脏病，，自己一定也会有问题”，其实不然。基因并不能注定一切，“我们依然可以选择改变”。

研究根据50个心脏病致病基因携带情况，把研究对象分成五组。又根据肥胖、锻炼情况、健康饮食和不吸烟把观察对象分成健康、中等和不健康三组。

研究结果如人所料，遗传高风险者发生心脏病的风险确实高一倍。但生活不健康者发生心脏病的风险也高一倍。

如果把基因和生活方式的影响结合起来，就会发现，高风险致病基因携带者如果生活方式不健康，今后十年内心脏病发作的可能性是10%；如果生活方式健康，可能性就可以降到5%。

该研究结果根据的是5.5万人至少进行了10年随访的４个有遗传学分析的研究队列。