10大提高基础代谢的小技巧，让你想胖都很难！
基础代谢就像是身体里的“燃油机”
无时无刻不在消耗我们的热量
无论是健身效果的好坏
还是营养吸收的多少
都跟基础代谢有着密不可分的关系
而且，随着年龄的增长
基础代谢也会随之下降
所以，提高身体的基础代谢率就会格外重要！
下面就来告诉大家，
一些小方法来挖掘身体燃脂的潜能，
提高身体的基础代谢！
1.不要狂减热量的摄入
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- 编辑：洪刚
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