48岁黎姿健身照刷屏，自律的人，活该美一辈子！

90年代的香港女明星各有风姿，邱淑贞、李嘉欣、朱茵、林青霞、黎姿...

一颦一笑都牵动人心，称得上是风华绝代

特别是黎姿，梨涡浅笑，摇曳生姿，被香港称为“第一美女”

连张柏芝都不得不承认，“这个世界上，我只承认黎姿比我漂亮”。

就在她处于事业巅峰时，弟弟却发生车祸几乎成为植物人

黎姿毅然放弃演艺事业，专心帮弟弟打理他的医学美院公司

为了挽救这间风雨飘摇的诊所，她每天工作到三更半夜，其中的心酸经历可想而知

照顾弟弟，孝顺父母，打理生意，这些沉重的担子，都由黎姿一个人扛起来了

这个行走如风中芦苇般摇曳的女人，看似柔弱，却无比坚韧

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如今黎姿已经是三个孩子的妈妈，她肩上的担子更重了

但她在照顾家庭的同时，其名下的集团也成功从主板上市

她从国民女神成长为拥有10亿身价的总裁，成为是有颜有能力的霸道女总裁

虽然这些年很辛苦，但她没有放弃热爱生活

黎姿平时就酷爱跑步，经常进行跑步打卡，跑步已经成为了她生命中一种持之以恒的兴趣

身着运动装备的她，在山间小路中慢跑，身姿矫健

身材纤细，肌肉紧致，光看背影，就感受到了她的活力四射

她热爱大自然，聆听大自然的声音，对她来说是种享受

远足对身体和心灵的好处，是其他东西无法提供的

这身材，这颜值，太绝了，平坦的小腹，逆天的大长腿

面色红润，皮肤紧致

依然保有年轻时的美颜盛世，这像是奔50的人吗？

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黎姿曾经分享过自己保持身材的经验，主要有两个原则：均衡和简单

饭可以吃，肉可以吃，甜品可以吃

任何食物都有它的价值，重点是高热量高脂肪的绝不可以多吃

另外, 要简单烹调，吃新鲜食物本身的味道

无需太多调味品，从简就是健康

她每天都会吃一些水果，补充维生素

适量的糖份可以给大脑愉快感，也可以舒缓压力，补充能量

这些年即便工作再繁忙，家庭琐事再多，她也一直坚持自律的生活

即使前半生很曲折，她也没被打垮

人到中年的她依然气质优雅，笃定且自信，随便一张出街的图片，也能刷爆全网

黎姿曾经塑造了一个个经典的形象

是我们这一代人的青春回忆

你最喜欢她的哪个角色呢？

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