腰椎间盘突出，是种怎样的体验？

原标题：腰椎间盘突出，是种怎样的体验？

脱发、爆痘、偏头痛；熬夜、养生、枸杞茶……

最贵的面膜、精华，最多样的养生“秘方”，也拯救不了当代年轻人日渐“衰老”的身体。

小编的一个朋友，一向信奉“能坐着就不站着，能瘫着就不坐着”。

每天电脑前坐十多个小时，下班回家就是躺在沙发上玩手机。

最近，她终于把自己的腰“坐”垮了，三天两头往医院跑。

相较于“不断脱发、日渐头秃”的精神折磨，“腰疼”才是年轻人生命的不可承受之苦 / 小编的朋友圈

与她“同病相怜”的年轻人，绝不是少数，数据显示：

卫生部数据显示，如今“腰疼”的发病率，仅次于感冒，中国已有超过两亿人，腰椎出现了问题。

小编不得不感叹一句，当代年轻人的腰，是真的不行了。

二十五岁的90后

七十五岁的“老”腰

正如网友的调侃：

“成年人打开体检报告所需要的勇气，比读书时打开成绩报告单需要的勇气要大得多。”

腰椎问题，已经成了许多成年人难以直面的隐痛。

陈赫节目中痛呼自己腰疼 / 《向往的生活》

李冰冰因为腰椎间盘突出症住了2个月的院；

年纪轻轻的易烊千玺，也曾被曝在节目中腰疼到直不起来。

聚光灯下，明星尚要忍受腰疼带来的折磨，普通人的哀嚎，网上到处都是。

二三十岁年轻人的“腰”，像是被安上了“加速器”，提前步入老年阶段。

网友吐槽自己腰疼 / 新浪微博

不良生活习惯对腰部的损坏，越来越低龄化。

小时候父母时常念叨孩子的一句话是：“小小年纪哪儿来的腰？”

但如今的小朋友们，真的开始腰疼了。

泰城一个13岁的男孩，因为长期坐着玩游戏，患上了腰椎间盘突出症。

腰突患者低龄化 / 《齐鲁晚报》

这些隐隐作痛的“老”腰，让许多人的工作生活被拖进地狱难度、夜晚经常辗转难眠……

美国一项调查发现，在有腰疼症状的群体中，72%的人放弃了一些锻炼方式或相关体育活动；

60%的患者已经疼到无法进行一些费力的日常活动；

46%的患者的腰部问题，影响到性生活。

上到七八十，下到十五六，腰疼，暴露了被不少年轻人忽视的健康危机。

“腰椎间盘突出如何康复？”

一提到这个问题，很多人的第一反应都是“想让腰椎间盘突出康复，真的太难了！”

没错，相信很多人为了康复腰椎间盘突出，已经尝试过了许多的方法，但最终都是无功而返。

卧床：要工作、要养家，没法长期卧床。

牵引：只能起到缓解椎间盘的压力。

针灸：需要常年坚持，费时费力。

按摩：治标不治本，只能起到消炎作用。