星露矿泉:星露矿泉水特约,王婧禾协和医院李教授举办用水健康讲座，保持

每日晨起，空腹喝一杯白开水，让肌肤各大系统充分活跃起来，

这是饮水安排(每日饮八杯水)中的第一杯水。

用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面乳，以防止刺激。

冬季肌肤较为敏感，洗脸时应注意要将洗面乳洗干净。

用冷水轻轻的拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，

以避免对娇嫩肌肤造成过多刺激。

将肌肤变得红润光洁，轻涂营养型日霜，在眼部皮肤周围则使用营养型眼霜，

唇部则使用营养防裂滋润型唇膏。

上午9点到办公室喝第二杯温白开水，如面部易生斑点或肤色易变暗，就避免喝茶等有色饮料，而已清水为佳。

中午12时午餐应吃营养丰富的食物：豆类，鱼，新鲜时蔬等。餐后再吃一个苹果，能提供肌肤维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。

下午2时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。

下午3时，在喝一天中第三杯温水。下午4时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯水，不仅有助于补充水分，还可以达到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。

下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面奶，但洗面后，一定要用乳液充分滋润肌肤。

据睡前两个小时左右，和第七杯水，带去过洗手间后，，上床安睡，

这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋产生。

如果方便可在半夜起床时再饮一杯水。

另外选择饮用水，多选择天然矿泉水。星露天然矿泉水中含有人体所需的微量元素，增加身体对于有益物质的吸收。尤其是偏硅酸有软化血管，增加皮肤弹性，抗衰老等功效，北京星露饮料公司祝您青春永驻。