健康：感冒之,琴倾天下后应该及时补充营养

　　沈阳医学院附属中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师鲍春英称，，有的市民感冒后坚持不吃药，这样的人群要注意了，不要盲目地坚持。如果病情越来越重，合并细菌感染，造成肺炎，就得不偿失了。还有人听说个偏方：维生素C可治疗感冒。事实是，没有证据显示，维生素C可治疗感冒，大量补充维生素C反而会导致免疫系统紊乱。

　　感冒后，有人认为要吃清淡的，于是就顿顿清粥白菜，这样对病情是不利的。因为生病后，我们的抵抗力变差，体内的糖、脂肪、氨基酸也逐渐被消耗，一定要及时补充营养，比如瘦肉、鱼肉，才有助于康复。鲍春英提示：感冒后要多饮水，补充电解质、糖分、维生素。

　　沈阳日报、沈阳网记者樊华