若想甲状腺健康，6种食物可记在小本本上，懂得食用，消散结节

慕振飞

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甲状腺位于颈部的甲状软骨下方，是人体最大的内分泌腺体。甲状腺的供血量是非常丰富的，其整体的分泌状况受到颈交感神经节的支配。

在近些年以来，甲状腺结节频频出现在大众的体检报告单上，不少人在看到结节两个字的时候都非常害怕，以为自己患上了什么可怕的疾病。

但其实这种认知并不准确，甲状腺结节本身是可逆的，只要通过合理的饮食调整就可以有效的消解结节，使甲状腺重回健康状态。

哪些食物能够帮助我们“延缓”甲状腺结节的步伐呢？

1.猕猴桃

猕猴桃素来就有水果之王的称号，这也充分说明了它的营养价值是非常高的。

在猕猴桃当中含有大量的钙、钾、胡萝卜素、维生素C等物质，其中的抗氧化物能够使身体当中的自由基得到清除，从而起到延缓衰老和提升身体抵抗力的作用。

多吃猕猴桃能够使机体的血液循环得到较好的促进，从而把体内的垃圾和毒素较好地排出体外，进而使得甲状腺结节得到有效的消散，避免病情的持续恶化而引发甲状腺癌。

甲状腺位于颈部的甲状软骨下方，是人体最大的内分泌腺体。甲状腺的供血量是非常丰富的，其整体的分泌状况受到颈交感神经节的支配。

在近些年以来，甲状腺结节频频出现在大众的体检报告单上，不少人在看到结节两个字的时候都非常害怕，以为自己患上了什么可怕的疾病。

但其实这种认知并不准确，甲状腺结节本身是可逆的，只要通过合理的饮食调整就可以有效的消解结节，使甲状腺重回健康状态。

哪些食物能够帮助我们“延缓”甲状腺结节的步伐呢？

1.猕猴桃

猕猴桃素来就有水果之王的称号，这也充分说明了它的营养价值是非常高的。

在猕猴桃当中含有大量的钙、钾、胡萝卜素、维生素C等物质，其中的抗氧化物能够使身体当中的自由基得到清除，从而起到延缓衰老和提升身体抵抗力的作用。

多吃猕猴桃能够使机体的血液循环得到较好的促进，从而把体内的垃圾和毒素较好地排出体外，进而使得甲状腺结节得到有效的消散，避免病情的持续恶化而引发甲状腺癌。

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