健康怎样,168直播吧得来 心态占了55%

　　本版图片为资料片

　　这些年，因《叶问》等功夫电影，咏春拳被世人所熟知。第三届世界咏春拳大赛上，叶问的儿子叶准现身。身为世界咏春联会主席的他，虽已92岁高龄，但精神抖擞、中气十足，至今仍到处教拳授徒。咏春拳真的那么厉害能够强身健体？还是叶准另有长寿之道呢？

　　不见让自己生气的人

　　“我就是个普通的糟老头。”叶准这样评价自己，“只是身体没有很严重的疾病，行得食得，一个人世界各地到处走。”叶准坦言，自己也想过健康怎样得来的，“不一定是功夫，从小就爱好很多运动，，到中年的时候喜欢爬山，晚年开始教功夫”。叶准透露，自己不喝酒，但喜欢抽烟，烟头烧烟丝的那种；吃的方面，就是吃自己中意的，什么都吃，但不会过量，喜欢就多吃一点，为了看足球比赛，也常熬夜。

　　“饮食和运动对我来说，反倒并不那么重要。”叶准说，“最重要的是心情，如果说其他为45%，那心态就是55%。”直到最近这20年，叶准才真正做到不会轻易生气，不会被人激怒。“人是感情动物，现在我每去一个地方做一件事，首先考虑，会不会有人激怒我，使我生气的，我就不去，会让我生气的人，我不会去见。”叶准说。