冬至|温情与,陕西农村报电子版健康，一个都不能少！

 

　　两头翘翘，中间鼓鼓的饺子，看起来就像人的耳朵。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

 
立冬滋补

一想到冬天进补，
许多人会联想到大吃大喝、进入冬眠模式，
但，错误进补反而只是囤积脂肪，
对身体健康是有害无利！
小心过完冬….

「温补气血」

　　当气候寒冷时，女性容易手脚冰冷，
　　不单有宫寒的潜在危机，
　　也代表着全身血液循环很差，
　　这都影响着器官修护和代谢！
　　所以，务必要吃些能温补气血的食物，

观澜餐厅大厨们为大家准备了，
温补气血的“全羊宴”

红焖羊蝎子
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汗蒸全羊
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薄切羊脸
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干锅羊蹄
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清炖羊排
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葱爆羊肚
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　　「预防干燥」

　　冬至后，嘴唇脱皮、皮肤干燥是最明显的身体反应之一！
　　不仅使用护肤品来保养肌肤，
　　还能透过食疗的保湿营养成分，
　　由内而外养护全身的皮肤！

兆甲沟苹果

 
　　苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。因此冬季一定要多吃苹果。
兆甲沟土壤为中性偏碱沙壤土质，
含有丰富的磷、钾、钙、镁等元素，
土壤中泥、沙比例适中，有利于水分、养分的充分吸收，
特别适合优质苹果的生长。

 

 

 
兆甲沟苹果，皮薄瓤黄，脆爽多汁，果香怡人。
苹果中富含多种维生素、矿物质，具有降低胆固醇、
调节肠胃功能、提高免疫力的作用，营养价值十分丰富。

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