@湛江职工，冬季吃这种火锅担心“爆炸”致残！速来领取这波残疾预防攻略！

天气越来越冷

吃火锅成了驱寒好办法

有时候一个人宅在家时

既懒得出门，又不想点外卖

自热火锅就成了吃货们的首选

然而

日常使用时

对加热包加热的不规范操作

就有可能存在一定安全隐患

现在

小编给各位职工小伙伴科普

两种最为常见的错误使用加热包方式

堵住自热火锅透气孔

半分钟塑料碗开始膨胀变形

实验： 把加热包放入塑料碗中后，加了水，然后放上需要加热的食材，再盖上盖子。而在盖上盖子后，用胶带纸将透气孔直接封住了。加热反应开始后，自热火锅里发出“噗噗”的声音。大概半分钟以后，装着密封的自热火锅就开始膨胀变形了。大概一分多钟之后，自热火锅的盖子突然被热气掀开，大量的水蒸气就从盖上边冒了出来。水蒸气温度最高可能达到近200℃，这样的水蒸气直接接触皮肤的话，容易造成烫伤。

自热火锅和方便面不太相同，方便面使用时加入热水后，内部不再会产生热气，因此需要密闭。而自热火锅加热时，一定要保证透气口能正常透气。

加热包内粉末直接与水混合

矿泉水瓶被“炸”飞

实验：将自热火锅的加热包剪开后，倒入一个矿泉水瓶中，让粉末直接与水发生反应，并拧紧了矿泉水瓶盖。此后，矿泉水瓶内发生了剧烈的反应。大约1分40秒后，矿泉水瓶身逐渐膨胀变形。2分30秒后，矿泉水瓶倒地，此时，瓶身迅速膨胀，扩大。反应大概进行了七八分钟后，矿泉水瓶突然发生“爆炸”，瞬间瓶内的水、加热粉混合物四处飞溅，并产生了巨大的“爆炸声”。这时，矿泉水瓶变形，瓶盖也不见了踪影。

这是反应产生的高温蒸汽在瓶内形成了高压，因而引起的‘爆炸’。这种“爆炸”是在一种非常极端的条件下产生的。

在此

小编提醒各位职工

千万不能直接将加热粉末与水直接反应

担心“爆炸”导致伤残

天气寒冷

各位职工在保暖驱寒的同时

也要注意安全

避免受伤，预防残疾

为了各位职工的安全和健康

小编特意为各位准备了一顿

“残疾预防知识”大餐

赶紧来“享用”吧~

残疾预防，从生命源头做起

什么是残疾预防？

残疾预防是指针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素,采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。

残疾预防的途径

预防疾病致残，主要由卫生部门、社会组织、家庭和个人共同协调、共同参与做好如下工作：

有计划地实行免疫接种

预防脊髓灰质炎、麻疹、风疹、乙型脑炎、结核、伤寒、百日咳、疟疾等致残性传染病。

开展预防性咨询，指导优生优育

做好孕期保健尤其是孕早期和围产期的保健，以预防由父母疾病造成的先天残疾和因围产期的失误造成的病残。

开展早期筛查

可以查出多种致残性疾病，如新生儿足跟血检，可以筛查出苯丙酮尿症和甲状腺功能低下等，这些病能够通过特殊喂养方法或加用某些药物得到控制，将残疾消灭于未发阶段。

做好三级预防，提升幸福等级

一、 预防疾病和致残性伤害的发生

需要采取免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施。

二、 防止疾病和伤害导致残疾

需要进行早起筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式，早期医疗干预、早期康复治疗等手段。

三 、防止残疾发生后出现更严重的残障

需要开展康复训练、辅助器具适配、康复咨询，包括支持性医疗以及适当的护理等措施。

当计划拥有自己的孩子时

也要注意残疾预防

专家认为：

孕前3个月开始，妇女就要补充叶酸和接种风疹疫苗，食盐要加碘，还要进行孕前遗传咨询和遗传学检查。怀孕后则要进行血生化、唐氏筛查、B超等各项产前筛查。

产后还要进行新生儿疾病筛查、听力、视力、神经系统检查，及早发现和治疗，尽量改善其预后，新生儿出现听力、髋关节脱臼、马蹄内翻足、先心病、唇腭裂等缺陷，早发现并适时进行手术治疗，是能减轻残疾程度甚至完全治愈的。

高危儿筛查的意义，在于可以早期发现脑损伤儿，采取早期干预的方法，利用大脑发育早期的代偿功能来充分挖掘大脑的潜力，减少高危因素带来的不利后果，使存活的高危儿在体格生长和行为发育上得到改善并赶上正常儿童。

人人享有康复服务 依法推进残疾预防

一、有效控制出生缺陷等致残

1、有计划怀孕，避免大龄生育。

2、远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3、主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4、不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5、防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6、定期接受孕产期保健和产前筛查。

7、积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8、密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

二、着力防控疾病致残

1、合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。

2、坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。

3、不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4、学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。

5、定期体检，及早发现疾病，及时治疗。

6、注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。

7、保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。

8、及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

三、努力减少伤害致残

1、照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。

2、营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。

3、遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4、购买正规产品，按说明书正确使用。

5、遵守安全生产规程，做好职业防护。

6、学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。

7、掌握基本急救技能，科学处理损伤。

四、显著改善康复服务状况

1、尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2、树立信心，坚持系统康复训练。

3、科学适配辅具，提高生活质量。

4、勇敢面对残疾，主动走出家门。

5、家属积极参与，全面介入康复过程。

6、尊重差异，平等接纳残疾人。

7、爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

、黄嫩叶

审核：凌海飞

来源：综合羊城晚报、残疾人联合会等