连吃3块月饼，女子昏迷住进ICU！这几类人吃月饼要小心...

中秋节到了

过节自然少不了月饼

大家现在是不是已经坐在

家里的沙发上

吃着月饼看着秋晚了呢？

但日报君要提醒大家

月饼虽好吃

也是要注意吃法

吃得不对

可能会吃出大问题！

江苏常州的沈女士

就因为连吃了3块月饼

竟险些丢了命

据了解，沈女士今年50多岁，本身患糖尿病七年，但血糖一直控制得很好。近日，适逢中秋佳节，她的女儿送来了一盒月饼，没有考虑到忌口的沈女士，一口气吃了3块莲蓉月饼，结果导致血糖飙升，一度昏迷被送进ICU。

对此，医生表示，月饼皮是面粉做的，淀粉含量比较高，而月饼馅在制作过程中会加很多糖，属于高脂、高糖类食品，糖尿病人吃后，容易导致血糖飙升。

这两年，一些商家

纷纷推出各种无糖月饼

并贴上了“健康”“养生”

“糖尿病人可食用”等标签

以吸引消费者购买

但事实上

市面上所谓的“无糖”月饼

大多只是没有添加蔗糖

但并不代表月饼中没有任何糖分

“无糖”月饼中的甜味

主要来自甜味剂，又称代糖

是食品添加剂中的一个类别

因此， “无糖”月饼

更多是商业宣传的噱头

糖尿病患者依然要谨慎食用

那么

哪些人群不适合食用月饼？

应该如何科学地食用月饼？

这些小知识快学起来

月饼应该怎么吃？

广式月饼

如莲蓉月饼、蛋黄月饼等，此类月饼脂肪含量较多。

如果患有冠心病、高血压病、高血脂症等心脑血管疾病，胆囊炎、胆结石、胰腺炎等消化系统疾病的人群不宜食用高脂肪月饼。

因为这类人群进食月饼后，血液中的血脂含量升高，血液变得更加粘稠，容易诱发心脑血管疾病。

而胆结石、胆囊炎病人吃了高脂肪月饼后，会刺激胆囊收缩促进胆汁分泌，容易引起这类疾病复发，甚至可以诱发急性胰腺炎。另外，正常人食用，一次也不要吃太多，一次最多吃半个就可以了。

苏式月饼

如五仁月饼、豆沙月饼等。虽然这些月饼中的杏仁、核桃仁、黑芝麻、红豆和绿豆等坚果营养丰富，但生产这类月饼时都会加入大量的蔗糖，如果患有糖尿病、胃肠道疾病的人群则不宜食用。

因为高糖月饼糖尿病病人吃了会使血糖升高，而胃肠疾病的人进食月饼后，可使胃酸分泌增多，增加对胃肠刺激，诱发腹痛或腹胀。

冰皮月饼

这是近年来的新兴网红月饼。

这类月饼含有冰淇淋和巧克力等高热量食品，深受年轻人和小朋友的喜爱，其他种类月饼的制作过程需要用高温烘焙25分钟，但这类冰皮月饼没有这道工序，因而更容易感染细菌，而且冰皮月饼不宜多吃，以免因过量进食冷饮而引起腹痛腹泻。儿童也不能过多食用，容易诱发龋齿。

总结起来

就是 因人而异

好了，学完健康知识

一起愉快地吃月饼吧~

最后

日报君祝大家双节快乐鸭

来源： 综合自江苏新闻、健康时报

编辑：黄炜明

审核：梁松春