金华19楼论坛处暑未出暑运城黄金水岸

　　二十四节气·处暑

　　赵洁

　　“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻阡陌车马驰。”是日处暑。处暑，也称为“出暑”， 处，古文有“止”的意思，暑气至此而止矣。处暑之后，长江以北地区气温逐渐下降。当然，华南大部分地区依然艳阳高照，甚至“秋老虎”横行。

　　中国最炎热的天气当属“三伏”，即“初伏”、“中伏”和“末伏”。“三伏”基本上是指夏至之后到处暑之间的一段日子。每年的时间都有不同。中医有“三伏”和“三九”天灸的治病习俗，在初、中、末各一次。

　　处暑时民间会有“出游迎秋”“放河灯祈福”“处暑开渔节”“处暑泼水”等习俗。处暑正值炎热和秋凉交替，人容易感冒不适，要多喝水多喝粥防秋燥，多通风多透气莫贪凉食。

　　著名中医吕英认为，2017丁酉年立秋节气之后，临床普遍现象为燥湿不济，土气虚而无形邪热明显，部分表现为邪热夹湿毒的皮肤湿疹、水痘；也出现了牙龈肿痛、大便质黏、排解不畅等现象；另外还有人目眵多、怕热、喜香口味重食物。

　　对于身体有上述病机端倪者，可服用下方调治：太子参10克，苍术2克，升麻3克，甘草3克，菊花1克，葛根10克。

　　每剂加水300毫升大火煮开转小火煮15分钟，煮取45毫升，分三人饮用。

　　（本方由李可中医药学术流派国家传承基地吕英医生提供）