胃部不好的患者，日常选水果时记得避开它们，以免加深胃损伤

水果当中含有的营养价值是公认，它的水分、维生素、各类微量元素、膳食纤维等，可以帮助补充人体机能消耗所需要的营养物质，另一方面也满足人们的口腹之欲。

但是对于水果的选择食用，也是不同的，比方说患有胃病的人而言，是不可以随意的吃，尤其是以下介绍到的几种水果，否则容易伤害胃部的黏膜，从而降低胃部的健康程度。

那么，对于胃部不好之人，该怎么选？

胃部不好的患者，日常选水果时记得避开它们。

1、山楂

山楂酸酸的口感是爱吃酸的朋友相当喜欢的，从中医的角度出发，认为其具有开胃消食的效果，但是对于患有胃病的人群而言，不建议食用。

因为山楂当中的果胶、单宁酸含量相对比较高，过量的食用，会使得胃酸凝结，沉淀。

另外，这类物质不溶于水，如果和其他食物残渣混在一起，容易形成胃结石，严重的甚至引起胃溃疡、胃出血，甚至造成胃穿孔。

2、猕猴桃

虽然猕猴桃中富含维生素C，被称为“水果之王”，能给人体提供相应的维生素补充，维持大家的身体健康。

但是中医认为猕猴桃性寒，过多的摄入，会损伤脾胃的阳气，进而导致人们出现腹痛、腹泻等各种各样不良的情况。

不仅如此，猕猴桃中的果胶成分，会使胃酸过量增加，增加胃部工作的负担，由此还会伴随着腹痛、烧心、泛酸等症状出现。

3、脆枣

脆枣产自中国北方，甜脆的口感，十分好吃，除此之外，脆枣内的膳食纤维含量很高，适当的吃有利于促进消化。

但如果一次性吃太多，也是会刺激肠胃，引起人们出现肠胃的不适。

另外，脆枣的边缘比较锋利，如果本身的胃黏膜出现炎症或者是患有胃溃疡的患者，吃了过量的脆枣，会加重胃痛和身体的不适，希望大家控制一下自己的嘴巴。

4、柿子

现在正值秋冬季节，北方的柿子成熟上市，而且柿子中所含的营养物质比较丰富，味道比较甜美，很多人都喜欢买来吃。

但一定要坚持适量的原则，不要过量的吃，否则容易伤害到肠胃。因为柿子中含有的单宁，会与胃酸结合，凝结成块，影响到消化吸收。

尤其不建议在空腹时食用柿子，因为容易引发心口痛、恶心、呕吐、胃溃疡、胃扩张等情况，严重的甚至会胃穿孔、胃出血等疾病。

5、桃子

桃子水分含量充足，对于补充人体水分方面的作用不错。而且从中医的角度出发，认为桃子性热味甘甜，里面的微量元素、维生素、果酸还有助于开胃。

但是对于患有胃部疾病的人群而言，则不建议食用，因为桃子当中含有的大分子物质，会增加胃部的负担，这不利于胃部疾病的缓解和控制。

想要养护胃，需要养成按时吃饭、清淡饮食的习惯。空闲的时候，多出户外参加活动，促进血液的循环，这对于维护器官的健康有帮助。

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