肝不好的人，尽量少吃这5种食物，若你爱吃，肝会生气

肝脏是五脏之一，它与胆囊相表里，而且开窍于目，有藏血、制造胆汁、去氧化、储存肝糖、促进人体所需要的蛋白质合成等功能。

肝脏还充当着人体最大的消化腺、最重要的解毒器官，若是肝脏出现了问题，人体就容易出现腹胀、消化不良、腹痛、黄疸、蜘蛛痣、肝掌等症状，发展到肝癌后还有可能使人失去性命。

可见，肝脏的健康对于人体来讲也很重要。

不过，肝脏的自我修复和再生能力十分强大，它就算是有将近三分之二的部位受损，只要加强肝脏的保养，都有可能使肝脏恢复到正常形态。

但生活之中有很多种因素都会对肝脏造成损害，若是损害的速度大过于修复的速度，肝脏也会出现比较严重的病变，威胁人体的健康。

所以，任何人都有必要保护好自己的肝脏，在此强调大家，平时要少吃以下5种伤害肝脏的食物。

一、霉变的食物。食物在过期、变质或者发霉的情况下，人们就要避免食用，以免食物进入了人体之后对胃脏和肠道造成损害，若是发霉的食物为坚果、谷物、米饭，其生成的霉菌很有可能是国家一类致癌物—黄曲霉素。

肝脏是五脏之一，它与胆囊相表里，而且开窍于目，有藏血、制造胆汁、去氧化、储存肝糖、促进人体所需要的蛋白质合成等功能。

肝脏还充当着人体最大的消化腺、最重要的解毒器官，若是肝脏出现了问题，人体就容易出现腹胀、消化不良、腹痛、黄疸、蜘蛛痣、肝掌等症状，发展到肝癌后还有可能使人失去性命。

可见，肝脏的健康对于人体来讲也很重要。

不过，肝脏的自我修复和再生能力十分强大，它就算是有将近三分之二的部位受损，只要加强肝脏的保养，都有可能使肝脏恢复到正常形态。

但生活之中有很多种因素都会对肝脏造成损害，若是损害的速度大过于修复的速度，肝脏也会出现比较严重的病变，威胁人体的健康。

所以，任何人都有必要保护好自己的肝脏，在此强调大家，平时要少吃以下5种伤害肝脏的食物。

一、霉变的食物。食物在过期、变质或者发霉的情况下，人们就要避免食用，以免食物进入了人体之后对胃脏和肠道造成损害，若是发霉的食物为坚果、谷物、米饭，其生成的霉菌很有可能是国家一类致癌物—黄曲霉素。

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