爱出汗是机体生病的表现吗？医生回答：有3种出汗现象要高度警惕

几乎所有人都会有这样的想法——在三伏天出汗是一件再正常不过的事情，完全和异常现象无关，然而越是细心的朋友越能发现，即使在同样的环境之下，也有的人大汗淋漓，而有的人却一点汗都没出。

于是有些人开始怀疑，是不是爱出汗的人，代表疾病的表现呢？

实际上，与大家想象中的不同，出汗本身是一件普普通通的事，多数人出汗都不能反应身体健康有问题，只不过会因为某些情况，出汗过多与过少。但大家不用担心的是，出汗后机体可以自我调节，在出大量汗后，帮助机体及时补充水即可。

那么，也有的人问了，自己出汗的状态太奇怪，还伴随着其他不适，这种状态下，你真的要考虑病理性出汗。

汗水过多：

绝大多数情况下，人会因为过度紧张而出虚汗，或在忍受身体疼痛时出汗，可你有没有这种体验，在睡觉时一觉得醒来后，床单会出现明显的汗液，甚至到浸湿床单的地步，这就是典型的盗汗，已经严重影响到日常生活。

一点汗都不出：

还有的人即使自己感觉很热了，但也没有出现出汗，在这种状态之下，大家要注意是否和皮肤病、甲亢、遗传性疾病、神经系统疾病有关。

又出汗又发烧：

夏天高温不易感冒发烧？错，正是因为有些人不爱惜，为了一味地追求凉快，没日没夜地开电扇或空调，对于体质弱的人，寒风入侵后，便容易增加机体感冒发烧的概率。

所以，大家要注意，若你出很多汗，还总觉得热，或者是自己触摸身体都觉得发热，确实是机体出现问题了，尽可能早去医院检查。

除以上这些的表现以外，百分之八十九十的人出汗都是正常表现。有调查发现，人在静态下，每日出汗量大约在700ml左右，而做运动的现象下，人的出汗量还会相应增多，甚至达到1000ml以上。

所以，再简单不过的办法，若出现的同时有其他异常，说明是异常现象；若只是单纯的出汗，即为正常表现。

最后提醒大家：夏天经常做户外运动或高温作业者，出汗的同时也会伴随着机体大量电解质的流失，在补充水分的基础上，不要忘了摄入少量的食盐，还有最简单的一种办法，在剧烈运动后为自己冲一杯淡盐水。

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