【教你用强国】缓解开工心理焦虑，强国帮你

节后开工，有些人开始焦虑，不想上班、不想干活，似乎还没有休息够，刚刚过去的春节长假仿佛不曾来过。让我们用科学方法对抗焦虑，上“学习强国”，关注心理和身体健康，摆脱“假期综合征”。

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下滑页面找到“心理援助平台”“摆脱假期综合征”“怎样预防假期综合征” ↓

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除应对“假期综合征”的方法，里面还有很多课程教我们如何认识情绪、管理情绪、宣泄情绪及 如何对抗焦虑，做好心理调适等。点击下面图片，跳转打开视频 观看↓

频道里还有 很多他心理方面的专业知识，欢迎大家点击收看。