@韶关初三的童鞋们 体育升中考试将于下月进行，准备好了吗？

前段时间，

我们从市教育局获悉，

我市2020年初中毕业生

升学体育考试工作通知发布。

我市发布2020年初中毕业生升学体育考试工作通知～

受到疫情影响

今年的体育升中考试将于

6月8日至6月30日进行，

比往年有所推迟，项目也有所调整。

开学不久，

重要的考试又即将来临了，

这对初三的学生来说是个不小的考验。

市第九中学初三学生 黄茗祺：有一点点紧张，但还是挺有信心的。选的项目是篮球上篮还有实心球，在家里我会做一些力量的训练，比如说做仰卧起坐还有俯卧撑，有时候可以把书装在书包做托举训练。

据了解，

今年的体育考试项目和去年有所不同，

在原来的基础上，

把女子800米、男子1000米

由必考调整为了选考，

每位学生需从六个项目中

选择两个项目进行考试，

两个考试科目原则上在同一天完成。

因为必考项目调整为了选考，

学生备考训练的重点也相应进行了调整。

市第九中学综合科组科组长 龚惠芳：教学上也是有很大的调整，原来我们的800、1000米是必考的，每节课我们的800、1000米都是必练的。但是现在我们只能针对学生个别的情况，另外设计了方案，做好计划给他们做好训练。

老师也表示，

刚刚结束一个漫长的寒假，

目前大多数学生正处在体能恢复阶段，

不会在短时间内要求学生

进行高强度的训练，

而是根据每个学生选择的考试项目，

有针对性地加强训练。

市第九中学综合科组科组长 龚惠芳：训练前一定要做好热身，做好准备活动。你是选择哪一项目那么对应项目的专项就要加强，练完以后还要适当的放松做拉伸练习，这样才能更好的巩固训练的效果。

对于初三学生来说，

体育成绩在升中考试里

占据着重要的地位，

现在距离开考只有半个月左右的时间，

但是大家在训练时还是要循序渐进，

保护好自己。

编辑：张艺